Yhteenveto viikosta

Ensimmäinen viikko Extraa takana (: Huomenaamulla sitten punnitsen itseäni ja katsotaan onko mitään tapahtunut. Tavoitteena tosiaan olisi se 4,8 kg pois, eli jos pystyisin siihen tän kuuden viikon aikana niin se tarkoittaisi, että pitäisi saada 800 grammaa pois joka viikko. Kuulostaa aika paljolta omaan korvaan, mutta yrittää voi ;D

Tällä viikolla on ollut ihan hyviä treenejä, eilen olin niiiiiin kipeä illalla, etten meinannut päästä kävelemään! Mutta siis:

Maanantai: aamulenkki 45 min + kuntosali
Tiistai: aamulenkki 45 min + Extran kotitreeni
Keskiviikko: aamulenkki 45 min + kuntosali
Torstai: kuntosali
Perjantai: "aamulenkki" 45 min + Extran kotitreeni
Lauantai: kuntosali
Sunnuntai: Lepo + pikasali ;P

Oli kyllä ihana lauantaiaamu. Noustiin kerrankin ajoissa rakkauspakkauksen kanssa (siinä kuuden jälkeen), juotiin yhdessä aamukahvia ja sitten lähdettiin kuntoilemaan ja oltiin juomassa päiväkahvia Kan Cafeessa jo yhdeltätoista! Aurinkopaistoi ja oli ihana olo (:

Sitten pitikin mennä töihin ja siellä ilmapiiri oli veitsellä leikattavissa.. Kuitenkin työpäivästäkin selvittiin kunnialla.

Mutta sitten jotain ILOISTA! Varattiin kolmen viikon päähän lomamatka! Lähdetään viikoksi pakoon arkea Puerto de la cruziin<3 En malta odottaa!!

Sunnuntaina salilla